Tävlingar mellan kompisar, arbetskamrater eller i familjen är ofta ett sätt till ökad motivation – att prestera bättre än de andra, att vinna. Stegtävlingar går ut på att under viss tid räkna antalet steg med hjälp av stegmätare och sedan jämföra med övriga deltagare. Fortsätt läsa Stegtävlingar, hur fungerar det? →