Yoga är en träningsform som skapar balans mellan kropp och själ.
Yogan kommer ursprungligen från Indien och är minst en 5000 år gammal träningsform.
Många tror att yoga bara är en fysisk träningsform men det är så mycket mer än bara träning fysiskt, det är träning både för kropp och själ och innehåller mycket meditation, det är träning för hela mäniskan. Fortsätt läsa Olika former av Yoga →