Hälsopromotion, som även kallas hälsofrämjande arbete, är något som ökat mer och mer under de senaste åren. Arbetet med hälsopromotion innebär att man försöker skapa miljöer och nya förutsättningar för att bidra till välbefinnande och god hälsa i människors liv och i deras verksamheter. Fortsätt läsa Vad är hälsopromotion?
Alla inlägg av Specialisten
Goda vinterdäck förlänger livet
Varje vinter sker mängder med onödiga trafikolyckor i Sverige, av många olika orsaker. Men något alla kan göra som rejält minskar risken för att bilen ska slira bortom kontroll på de lömskt hala vintervägarna är att byta till rejäla vinterdäck i god tid, varje år. Se till att satsa på vinterdäck av god kvalitet och montera dem på ett korrekt sätt, så kommer dina bilresor under vintersäsongen vara tryggare för alla ute på vägarna.
Vinterdäck av kvalitet
Det är viktigt att inte ta för vana att traska ut i garaget och byta däck så fort isen och halkan kommer krypande, utan att först undersöka däckens kondition. Vinterdäck slits rejält så bara för att de däck du har var bra förra vintern innebär det inte att de håller måttet nu. Dessutom slits däcken olika mycket så rådfråga alltid din mekaniker om och vilka däck som bör bytas ut. Sätt alltid de nyaste och bästa däcken med störst mönsterdjup på bakhjulen, då det är allra viktigast att där ha bästa möjliga väggrepp. Detta minskar risken för sladd vid svängar eller hastig inbromsning. Tänk också på att det finns både dubbade däck och odubbade friktionsdäck, och även om dubbdäck är att rekommendera i de allra flesta fall så finns områden och vägsträckor där dessa är förbjudna.
Rätt tidpunkt
Du måste enligt svenska regler ha fått på vinterdäcken senast den 1:a december men du får även sätta på dem så tidigt som den 1:a oktober. Trots allt är ju den svenska vintern nyckfull och kan variera stort från år till år, samt i olika delar av landet. Det är bättre att vara för försiktigt än chansa och vänta trots att vintern redan har anlänt till området där man bor, så skjut inte upp besöket till verkstaden. Tänk också på att vinterdäcken måste vara borta senast den 15:e april, och särskilt dubbdäck orsakar mycket slitage på asfalten så det är viktigt att inte öka på de reparationskostnader för vägar som redan finns efter varje tuff vinter.
Handla online
Du kan spara in en hel del i både pengar och smidighet genom att köpa dina nya vinterdäck på nätet. Först måste du bestämma dig för om du vill ha dubbdäck eller friktionsdäck och sedan beställa den modell som du vill ha. Se till att du handlar från seriösa sajter som endast säljer godkända och tillåtna däckmodeller, och kolla att däcken du beställer verkligen är lämpliga för ditt fordon. För dig som har lärt dig byta däck på rätt sätt och har tillgång till redskap så är det bara göra jobbet själv efter att däcken har levererats hem till dig. Annars kan du vid beställning av däck även boka tid på en närliggande verkstad som gör jobbet åt dig.
Levande skyltdockor
Om man vill se dockor som verkar levande så kan man bege sig till vaxmuseet Madame Tussauds. För butiker så är det ovanligt att man skapar vaxkopior av verkliga människor men det finns skyltdockor som har en levande känsla. En komplett docka som har hår, hudfärg och verkliga ansiktsdrag kan ge en aha-upplevelse då den står i fönstret och får folk som går förbi att stanna till. Samtidigt så kan en enklare modell vara fullständigt tillräcklig om det viktigaste är att på ett elegant sätt visa upp outfits och erbjudanden.
Skyltdockor som ser verkliga ut
Den som vill ha skyltdockor som ser verkliga ut bör se lite närmre på det utbud som finns online. Det blir dyrare med en skyltdocka som har rörliga delar som är utformade för att skapa positioner som känns verkliga, men det här kan ju vara en mycket viktig del av ens marknadsföring och då kanske man vill satsa lite mer på dockan.
Saker som får skyltdockor att se levande ut är:
- Nyanserad färg på hud, hår, ögon
- Former som har mänskliga proportioner
- Rörliga delar som går att ställa in och forma på olika sätt
- Det sätt man klär dockan på
Den sista punkten är viktig för man kan skapa levande skyltdockor genom att klä och positionera dem på rätt sätt. Annat som kan påverka känslan är den ljussättning man använder sig av i skyltfönstret.
Levande skyltdockor med 3d holografi
Med dagens teknik kan man skapa skyltdockor med 3d holografi som anpassar sitt utseende och sitt budskap beroende på vem som är i närheten. Man kan idag koppla samman hologram med NFC-läsare i telefonen och låta hologram tala till kunderna när de passerar. Lite otäckt kanske men otroligt effektivt. Läs mer om 3d hologram i butiker här »
Saker du bör undvika i en butikslokal
De flesta har någon gång gått in i en butik och snabbt klivit ut igen utan att ens veta varför. Det finns några saker man kan göra om man vill säkra sig om att skrämma bort kunder. Här följer några exempel på sådant som en smart butiksägare bör undvika. Det kan verka självklart, men fundera på hur det ser ut i din butik och om det finns förbättringar som du borde ta tag i för att få kunder att stanna kvar och för att öka försäljning.
Plottrig inredning
Det är alltför vanligt med butiksinredning som är plottrig. Man sätter upp en massa lappar och låter saker ligga på golv, på stolar och på diskar fastän att de inte behövs. Precis som man kan behöva rensa i röran hemma så kan man behöva göra samma sak i en butik. Finns det kanske blommor och växter som har gjort sitt och som mest står och slokar i ett hörn? Kanske har man helt missat att den där coola griffeltavlan inte längre används och att den nu mest står som en relik från en tid då det var kul att skriva nya ordspråk och skämt dag efter dag. Ut med det som inte används för att skapa mer plats åt luft och eftertanke!
Starka dofter
Om det luktar starkt i en butik så kan folk dra sig för att komma in. Man kanske menar väl med lavendel-dosa som ständigt sprayar ut nya doftmoln men för den som alls inte tycker om den här doften så blir det en plåga. För det mesta så behöver man inte addera doft i en butikslokal. Det räcker gott och väl att hålla rent och att hela tiden se till att få in frisk luft via fönster och med fläktar.
Hög volym
Då man låter butiksbiträden spela musik och radio i butiken så kanske deras trivsel ökar men man kan inte låta volymen vara alltför hög. Dels så är det så att vissa kunder inte har samma musiksmak och dels så kan det vara otroligt störande att komma in i en lokal där man inte ens hör sina egna tankar. Se till att avtala om den volym som hålls och sök efter musik och ljudeffekter som är kända att ha en positiv effekt på köplusten.
Konstig layout
Konstig layout är heller inte att rekommendera. Då man måste ta sig igenom en labyrint för att komma fram till kassan så kan det bli frustrerande. Bara för att det här fungerar fint på stora möbelvaruhus så betyder det inte att en miniatyrvariant kommer att gillas. Se istället till att det är lätt att röra sig i butiken och att man enkelt kan komma fram till kassan då man vill betala.
Vill du veta mer om butiksinredning? Läs mer på www.butiksinredning.se
Kan man göra egen gunga av däck
Det var länge en självklarhet med lekparker som hade däckgungor. De här var gungor som kunde fungera som gunga för bebis med ett mindre däck under det större eller som en vanlig gunga där man kunde stå eller sitta. Den som vill skapa en egen gungställning hemma kanske funderar på det där med att göra egen gunga av däck och det är faktiskt ingen dum idé. Däckgungorna är väldigt kul att gunga på men man måste verkligen se till att inte använda sig av fjolårets vinterdäck då dessa rentav är farliga för barnen som kommer att sitta på dem barbent och även få smuts på händerna.
Ett däck som gunga
Ett däck som en gunga är en rätt enkel sak. Man fäster däcket i sidorna, ofta med två fästpunkter på var sida, och sedan kan barnet sitta med benen i däckets mitt eller på utsidan. Hårdare gummi kan vara bra då man inte så snabbt får bananeffekt på gungan. Det är också viktigt att man fäster på rätt sätt för att undvika sprickor som sedan snabbt kommer att leda till att gungan går sönder. Är man bara lite händig så är det inte så svårt att bygga den här typen av gungställning.
Farliga oljor och gifter
Många kanske tänker att man slår ett slag för miljön genom att återvinna däck som annars hade skickats till sopen. Nu är det absolut inte smart att ringa en däckverkstad som säljer däck för att se om de har några överblivna däck att donera. Det här är nämligen smutsiga saker som har varit ute på Sveriges vägar. Även om verkstaden vet hur man gör rent så kommer det alltid att finnas rester av de farliga oljor och gifter som finns i däcken och dessa kan verkligen skada barn. Det har till och med hänt att barn som utsatts för den här typen av däckgunga har blivit sjuka då de slickat på fingrar efter att få svärta på dem. Detta måste man betänka även om det verkar vara möjligt att göra rent de gamla däcken. Gnider man bara sina händer mot däcken under tillräckligt lång tid så kommer fler gifter att lossna.
Bästa lösningen för däckgungan
Den bästa lösningen är att man använder sig av däck som kasserats innan de ens har monterats på en bil. Dessa har nämligen inte smutsats ned och de passar bra för barn att leka på. Du kan alltså höra av dig till en firma som har tillgång till helt nya och oanvända däck och se om de kan sälja dig ett eller två av dessa. Sedan kan man ju faktiskt undra om det verkligen måste vara en däckgunga. En vanlig träbit duger ju också för att gunga och med denna så är den största risken att man får en sticka vilket verkligen inte är så mycket att bekymra sig om jämfört med gifter i gummidäck!
